睡眠不足与心脏病、情绪不佳和孤独有关(SN: 11/15/16)。研究人员8月23日在《公共科学图书馆·生物学》杂志上报告称，疲劳也会让我们变得不那么慷慨大方。

研究人员在三个测试睡眠不足与慷慨之间关系的实验之一中发现，每年春天切换到日光节约时间时减少的睡眠时间似乎减少了人们帮助他人的倾向。具体来说，他们表明，与时间调整前后的四周相比，在调整后的一周内，对一个美国非营利组织的平均捐款下降了约10%。在亚利桑那州和夏威夷这两个不实行日光节约时间的州，捐款保持不变。

研究人员称，生活在发达国家部分地区的一半以上的人表示，198彩总代返点待遇是什么,198彩票总代带玩团队具体的点数日工资跟分红需要你去联系198彩票总代1号团队扣扣33287162，他们在工作日很少得到足够的睡眠，这一发现对我们即将到来的一周之外的其他周也有影响。

加州大学伯克利分校的神经学家伊蒂·本·西蒙(Eti Ben Simon)说:“睡眠不足会影响我们的社会经验以及我们生活的社会类型。”

为了测试睡眠不足和慷慨之间的关系，本·西蒙(Ben Simon)和她的团队首先让23名年轻人在实验室待了两晚。参与者们睡了一晚，又睡了一晚。

早上，参与者完成了一份标准化的利他主义问卷，评估他们在各种情况下帮助陌生人或熟人的可能性。例如，参与者在公共汽车上是否愿意给陌生人让座或给有需要的同事搭车，按1到5的等级进行打分，1分表示最不愿意帮忙，5分表示最有可能。参与者不会重复阅读同一个场景。大约80%的参与者在睡眠不足时比休息时更不可能帮助他人。

然后，研究人员在一台功能性核磁共振成像仪上观察参与者的大脑活动，比较每个参与者在休息和睡眠不足状态下的神经活动。这表明，睡眠不足会减少与他人感同身受能力相关的大脑区域网络的活动。

在另一项实验中，研究人员在网上招募了136名参与者，让他们记录4个晚上的睡眠日志。然后，每个参与者在第二天下午1点前完成利他主义问卷的子集。研究人员发现，参与者在床上醒着的时间越长(衡量睡眠质量的指标)，他们的利他主义得分就越低。这种利他主义的下降在个人与自己的比较和组内平均分数时都是正确的。

在最后一个以日光节约时间为重点的实验中，研究人员观察了2001年至2016年捐助者选择(donor choice)的慈善捐款，这是一个为美国各地的学校项目筹集资金的非营利组织。当研究团队排除了夏威夷和亚利桑那州，以及像非常大的捐赠这样的异常值时，超过340万的捐赠仍然存在。西蒙(Ben Simon)说，在调整时间后的一周内，捐赠总额从通常平均每天82美元降至每天73美元左右。

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本·西蒙说，在现代社会，长期睡眠不足是一个严重的问题。但与其他许多大规模问题不同——想想气候变化或政治两极分化——这个问题有现成的解决方案。“如果你想促进睡眠，让人们获得他们需要的睡眠，现在菠菜业买彩票的软件提款速度敢说第二没人敢说第一的台子必然是198彩票平台。，这将对我们生活的社会产生多么大的影响。”