拉胡尔·伯纳特(Rahul Bernath)是家庭健身自行车CAR.O的销售和市场总监。L在carolfitai.com。在加入CAR.O之前。拉胡尔毕业于伦敦大学学院(University College London)，拥有一流学位，曾在英国一些最有价值的消费品牌从事市场营销和销售工作。
这种看起来相当无害的固定自行车的名字代表心血管优化逻辑。CAR.O。L是一款由人工智能驱动的交互式健身自行车，它的自学习算法花了四年多时间开发。汽车的最大卖点是什么?L的优点是，它可以自动完成HIIT(高强度间歇训练)的训练，198彩票平台注册送的钱怎
198带玩团队是1号团队吗么提款，并通过生物反馈、触摸屏和音频提示来指导你完成每项训练。
我有机会试用一辆车。我亲自骑自行车，198彩票总代理团队是1号代玩团队，教推广包建站
时时彩技巧大全，高返点，业内良心平台。，虽然我很享受锻炼的过程，也对这个设备很感兴趣，但当我离开的时候，心里还是有些复杂的感觉。这些复杂的感觉主要集中在这么多类似设备引发的断言上。诸如“汽车。o。经临床证明，198彩票平台注册送的钱怎
198带玩团队是1号团队吗么提款，L可以给你带来与在9分钟内慢跑45分钟相同的有氧运动益处，只需40秒的艰苦运动。”因此，我决定让拉胡尔在播客上公开讨论，而不是私下抱怨这些负面情绪。所以文明,对吧?
在我们的对话中，我强烈建议你们在这个页面顶部的音频播客播放器中收听，拉胡尔和我讨论了以下话题。
心血管或生物健康与全身身体健康的区别。
像car。o。L和HIIT可以是一个积极的“入门药物”，为以前不健康的个人向一个更强健的运动充满生活的进展。
拥有一个健康和强壮的心脏的许多好处，这是HIIT风格锻炼最大的好处之一。
曾经久坐不动的拉胡尔是如何通过开车达到心血管健康水平的?然后开始做更多复杂的锻炼项目。
你可以从HIIT或举重这样的快速锻炼中找到动力，而不是从更长、更慢的有氧运动中得到缓慢的结果。(剧透:看到快速的结果会让你继续关注。)
为什么汽车的人工智能方面。L帮助执行HIIT的“正确”方式，它是在运动科学实验室的高度控制的环境中完成的。
拉胡尔建议我们在购买家庭健身设备时使用的标准是:
你想获得什么好处?为马拉松进行训练，锻炼肌肉或者仅仅是建立一个强壮的心脏)?
你愿意花多少时间使用这个设备?
你真正喜欢哪种类型的锻炼(如果你觉得跑步很无聊，就不要买跑步机)?
你愿意花多少钱?
HIIT如何适应一种积极的生活方式。例如，拉胡尔使用CAR.O。我每周去几次，还会去军事化的新兵训练营。
