事实上，对数学的焦虑或恐惧是相当普遍的。数学焦虑和考试焦虑很像怯场。为什么有人会怯场?害怕在众人面前出错?害怕忘记台词?害怕被人评头论足?害怕大脑一片空白?数学焦虑让人联想到某种类型的恐惧。害怕自己做不到数学，害怕太难，害怕失败，这些通常都源于缺乏自信。在很大程度上，198彩总代在公司开大会的时候手拿最新款iphonex登陆198彩手机app玩瑞士分分彩，同事们都很羡慕问他哪里买的新手机，彩票技巧方案他说是198彩票平台送的，此后不久他周围的同时都在198彩票注册游戏，个个都期待获得一部iphonex.，数学焦虑是害怕把数学做对，我们的大脑一片空白，198彩票总代周杰伦现在已经是亚洲歌王，经过他对198彩票平台的考察，现在很多198彩票开户老会员都介绍了新的会员来198彩票方案软件彩娱乐开户。，我们认为我们会失败，当然，198才手机APP198彩票平台开户开发人员近期宣布，新版手机版将在下月全新上线并免费提供下载网址，欢迎各位198彩票注册网民来试验。，我们的大脑变得越沮丧和焦虑，越有可能画出空白。对许多学生来说，数学考试和考试时间限制带来的额外压力也会增加他们的焦虑程度。

 

 

数学焦虑从何而来?

 

通常数学焦虑源于数学上不愉快的经历。典型的数学恐惧症患者会以一种导致理解有限的方式呈现数学。不幸的是，数学焦虑往往是由于糟糕的教学和糟糕的数学经验，这通常导致数学焦虑。我遇到的许多数学焦虑症学生都表现出对数学过程的过度依赖，而不是真正理解数学。当一个人试图在没有太多理解的情况下记忆程序、规则和惯例时，数学很快就会被遗忘，很快就会陷入恐慌。想想你在一个概念上的经历——分数的划分。你们可能学过倒数和逆变换。换句话说，“不是你来推理的，只是求倒数和相乘”。嗯，你记住了这个规则，它起作用了。为什么会这样?你真的明白为什么会这样吗?有没有人用过披萨或者数学运算来告诉你为什么会这样?如果没有，你只要记住这个过程就行了。

 

 

把数学想成是记住所有的过程——如果你忘记了一些呢?因此，用这种方法，好的记忆力会有帮助，但是，如果你的记忆力不好怎么办呢?理解数学是至关重要的。一旦学生意识到他们可以做数学，整个数学焦虑的概念就可以克服。教师和家长在确保学生理解呈现给他们的数学知识方面扮演着重要的角色。

 

 

神话和误解

 

下面这些都不是真的!

 

 

你天生就有数学基因，要么你懂，要么不懂。

 

数学是男人的，女人从来没有学过数学!

 

这是没有希望的，对普通人来说太难了。

 

如果你大脑的逻辑部分不是你的强项，你就永远不会在数学上取得好成绩。

 

数学是一种文化，我的文化从来没有理解过它!

 

做数学只有一种正确的方法。

 

克服数学焦虑

 

积极的态度会有所帮助。然而，积极的态度伴随着高质量的理解教学而来，而这通常与许多传统的数学教学方法不同。

 

多问问题，下定决心“理解数学”。在教学过程中，不要满足于任何事情。要求清楚的说明和或演示或模拟。

 

经常练习，尤其是当你遇到困难的时候。做好笔记或有效地使用日记。

 

当你对数学一窍不通时，请个家教或者和懂数学的同学一起学习。你可以计算一下，有时候你需要用不同的方法来理解一些概念。

 

不要只是看你的笔记——做数学计算。练习数学，确保你能诚实地陈述你明白自己在做什么。

 

坚持不懈，不要过分强调我们都会犯错。记住，一些最强大的学习源于犯错。从错误中学习。

 

了解更多关于数学的神话，你也会克服数学焦虑。如果你认为犯错是件坏事，那就再想想。有时候，最强大的学习来自于犯错。找出从错误中学习的方法。

 

你可能还想找出数学中最常见的三个错误是什么，并回顾克服它们的方法。