得益于卓越的新技术和社交媒体的广泛使用，我们比以往任何时候都更加“紧密相连”。然而，作为一个国家，我们也更加孤独。事实上，最近的一项研究发现，多达47%的美国人经常感到孤独、被冷落、与他人缺乏有意义的联系。这适用于所有年龄层，从青少年到老年人。
在美国和世界其他地区，认为自己孤独、孤立或与他人疏远的人数已达到流行病水平。事实上，近20年前，《独自打保龄球》(Bowling Alone)一书指出，美国人越来越孤立，我们因此失去了“社会资本”。例如，在日本，估计有50万人(被称为“隐蔽青年”)连续几个月与世隔绝。在英国，每10个公民中就有4个报告有长期的、严重的孤独感，这促使政府设立了一个新的内阁级别职位(孤独感大臣)来应对这一问题。
虽然孤独感的这种“流行病”越来越被认为是一个社会问题，但人们不太清楚的是，孤独感作为健康的关键决定因素所扮演的角色。孤独可能是致命的:前卫生局局长Vivek Murthy等人强调了孤独对健康的严重威胁。据估计，198彩除了有时时彩，分分彩，11选5
时时彩定位胆技巧，江苏快三，还有新上线的瑞士分分彩，只有你想的到的我们都有。，孤独会使一个人的寿命缩短15年，其影响相当于肥胖或每天吸烟15支。最近的一项研究揭示了孤独与癌症死亡风险之间惊人的关联，指出孤独在癌症过程中扮演的角色，包括对治疗的反应。
生物学家已经证明，孤独感会触发应激激素的释放，而应激激素的释放又与血压升高、抗感染能力下降、心血管疾病和癌症风险增加有关。甚至有证据表明，这种感知到的社会孤立感加速了认知和功能的衰退，198彩总代返点待遇是什么,
198彩票总代带玩团队具体的点数日工资跟分红需要你去联系198彩票总代1号团队扣扣33287162，可以作为阿尔茨海默病的临床前症状。
人们早就认识到，社会支持——通过提供营养丰富的食物、安全的住房和工作机会——对精神和身体健康有积极的影响。研究一再表明，社会联系较少的人死亡率最高，这突出表明，社会孤立可能通过缺乏获得临床护理、社会服务或所需支持的途径威胁健康。
然而，主观的孤独感(许多人甚至在被他人包围时也会感受到)是如何对健康构成威胁的，可能就不那么直观了。重要的是要认识到，社会凝聚力、相互信任和尊重的感觉，在社区内和社会不同阶层之间，都是幸福的关键。或许在政治纷争和尖刻的电视新闻加剧社会两极分化之际，情况尤其如此。
这些新的统计数字强调迫切需要处理这种疏远和绝望的“流行病”，并增加社会支持。这在美国还是第一次在美国，预期寿命正在下降，而“因绝望而死”的人数(自杀、吸毒和酗酒)，尤其是在白人男性中，正在上升。现在死于阿片类药物过量或自杀的几率高于死于车祸的几率。
那么，我们能做些什么来对抗普遍存在的孤独和失范呢?好消息是，美国和世界各地已经有了成功的模式。一些项目，如“车轮上的食物”和“帮助热线”，安排志愿者和孤独者之间的电话联系——不管他们是老年人还是处于危机中的青少年——为那些感到极度孤立的人提供了直接的社会支持。跨代项目，如荷兰的“善待痴呆症的村庄”、西雅图的“跨代学习中心”和全球家庭共享项目，为老年人提供了独特的机会，与儿童和年轻人建立有意义的联系。
芝加哥第二大城市的即兴研讨会等社区参与项目旨在通过笑声来解决社交焦虑和孤独感。阿斯彭研究所(Aspen Institute)的Weave: the Social Fabric project、纽约的老年人友好组织(Age-Friendly)和英国的国民健康服务(National Health Service)等政策举措提供了战略援助，鼓励患者参与社会活动，而不是求助于处方药。当然，信息技术也可以成为解决方案的一部分:“提高社交能力”的应用程序正在开发，198
198彩注册彩注册正规网址是什，以对抗孤独。我们有很好的模型。我们必须优先考虑进一步投资。
但是，也许同样重要的是，我们每个人都可以向那些可能感到孤独的人伸出援助之手——那些从来没有访客的隔壁老人，那些感觉自己被忽视的无家可归的人，或者那些被新生婴儿的责任压垮的母亲。通过简单的人际关系，我们可以挽救一条生命。
健康和福祉具有深刻的社会性。具有讽刺意味的是，在当今这个高度互联的世界里，如果我们想成为一个更健康的国家，就必须直面日益加剧的孤独公共卫生危机。
