一项新的研究发现，每周只喝几杯啤酒与大脑的长期变化有关——尽管这些变化的功能意义尚不清楚。
为什么它很重要:
虽然人们普遍认为饮酒过量对身体有害，但传统观点——以及政府的饮食指南——认为饮酒可以适度。美国政府将其定义为女性每天喝一杯，男性每天喝两杯。
这项研究于本周二发表在《英国医学杂志》上，研究发现，在这一水平附近饮酒——每周8至12杯——会导致脑部扫描显示的认知能力下降。
本质:
研究人员把550名伦敦人带到牛津大学，用核磁共振成像仪对他们进行检查。但他们不只是普通的伦敦人——他们是政府雇员，
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198彩注册网址数一数二的，这也是198彩平台能长久经营的主要原因。，自1985年以来，大约每五年就会填写一份关于他们健康习惯的调查，包括他们喝了多少酒。这使得研究人员能够寻找个体饮酒习惯与他们脑部扫描结果之间的关系。
研究人员发现，在这30多年里，适度饮酒与海马体的退化和萎缩以及大脑白质的退化有关。海马体是大脑中负责记忆和导航的区域。
本质上，“喝酒的人越多，他们的海马体就越小，”第一作者、牛津大学(University of Oxford)精神病学教授安雅·托皮瓦拉(Anya Topiwala)说。每周多喝一杯酒会使海马体的体积缩小0.01%。相比之下，衰老1年则会减少0.02%。
但请记住:
这项研究只对几百名伦敦人进行了调查，其中大部分是受过良好教育的中产阶级，因此它可能不能代表更广泛的人群。Topiwala还指出可能会“选择性偏差”样本——个人从伦敦到牛津为了接受MRI扫描,然后花一个小时在大脑扫描机器和其他接受记忆测试——这人从饮酒酒精依赖或遭受脑损伤可能是不太可能。
作者还指出，海马体的变化只对右海马体有统计学意义，对左海马体没有统计学意义。托皮瓦拉说，她不知道为什么会这样。
他们所说的:
苏格兰一家医院的神经精神病学家基利安韦尔奇(Killian Welch)在一篇附带的社论中写道，这项研究可能会改变我们对健康饮酒标准的看法。
韦尔奇写道:“研究结果进一步证明，许多人认为正常的饮酒习惯会对健康产生不利影响。”“这是很重要的。我们都用合理化来公正地坚持不符合我们长期利益的行为。随着这篇论文的发表，从大脑健康的角度为“适度”饮酒辩解变得有点困难了。
底线:
酒精对你的大脑有影响，也许程度比之前想象的要低。
