梦到在人群中被困在没有面罩的地方或者感染了COVID-19?你不是一个人。

一系列新的研究发现，流行梦境在许多国家都非常普遍。芬兰、意大利、美国、加拿大和世界其他地方的人们报告了许多相同的主题，从关于被感染的梦到关于社交距离的焦虑梦。有些例子是比喻性的，比如一串关于被虫子攻击的梦。这项研究的作者，哈佛医学院的心理学教授Deirde Barrett说，与其他大规模的压力体验相比，这种虫攻击的比喻在冠状病毒大流行中似乎是独一无二的。

“在9/11或二战后，我从未见过这样的梦，”巴雷特说，她曾对那些目睹创伤的人的梦境进行研究。

大的梦想

巴雷特告诉《生活科学》，梦是一个有趣的研究领域，因为它们反映了内心的担忧和担忧，但是以一种高度戏剧化的方式。

“它们用叙事和生动的画面构成了一种高度视觉化的戏剧，”她说。“它们经常告诉我们一些原本不会成为我们关注焦点的事情。”

她说，它们有时还会引发同理心——对我们自己和他人。例如，一个被巴雷特调查的做梦者做了一个噩梦，她发现她10岁大的全班同学都来她家了，她负责在这一年剩下的时间里在家教育他们。巴雷特说，听到这个梦的人立刻明白了这个女人在现实生活中对学校关闭的焦虑。

巴雷特的研究于9月25日发表在《梦》(Dreaming)杂志的COVID-dream专题上，她在3月23日至7月15日期间调查了2,888名男性和女性的梦境。受访者中约有2000人是美国人，其他人来自其他85个国家。

与之前对危机情况的研究一致，巴雷特发现，198手机198彩开户APP在那里下载登录，人们报告说，在大流行期间比大流行前能回忆更多的梦。她说，压力往往使梦变得更强烈，这部分解释了增强回忆的原因。她说，由于有在家工作的命令和工作场所的关闭，一旦流感开始流行，人们的睡眠时间也变长了，睡眠时间越长的人报告说能记住更多的梦。这是因为睡眠时间越长，梦的周期就越长。

男性和女性都经历了更多焦虑的梦和更多关于死亡的梦，但女性报告说这两种梦的上升幅度都更大。女性还报告说，充满悲伤和愤怒情绪的梦增加了，而男性并不会更多地梦到这些情绪。巴雷特说，这一差异可能反映了男性和女性受到流感大流行影响的方式不同。女性更有可能梦见照顾病人，而且在现实生活中，女性更有可能是护理人员或从事护理工作。关于家庭学校压力的梦在女性报告中也比在男性报告中出现得更多，这或许反映了在孩子上学方面的责任上的性别差异。在大流行封锁期间，妇女在失业人口中也占了更多的比例。

巴雷特说:“对女性来说，它在很多方面影响着她们，让她们感到悲伤、愤怒和焦虑。”

国际影响

10月1日发表在《心理学前沿》(Frontiers in Psychology)杂志上的另一篇论文发现，在对4000多名芬兰做梦者的样本中，在COVID-19被封锁期间的所有噩梦中，55%与大流行有关。在这项研究中，研究人员使用人工智能程序分析梦境报告中的名词和动词，并将它们分类。一组常见的词被称为“无视距离”，包括错误/拥抱、距离/人群、握手/距离等成对的词。赫尔辛基大学睡眠与心理研究小组组长、研究作者阿努-卡特里纳-佩索宁说，另一个常见的主题是旅行。人们报告说梦见自己被困在边境，或者没有回家的适当证件。她告诉Live Science，这反映了最初封锁期间欧洲的真实情况。

发表在《做梦》(Dreaming)杂志上的一项意大利研究显示，受访者在4月和5月做的最新梦中，有20%与COVID-19有关。那些认识某人感染了SARS-CoV-2或死于该病毒的人报告说，他们的梦比那些个人没有受到影响的人情感更强烈。这些受访者表示，他们梦到自己被困在边境检查站，梦到自己在被封锁后第一次离开家，却发现自己被禁止这样做。

在另一项对3000多名美国人进行的在线调查中，29%的人报告说，自流感开始流行以来，他们回忆了更多的梦(这项调查是在5月初进行的)。与巴雷特的研究结果相似，女性比男性更有可能报告与流行病有关的梦。受访者被问及疫情对自己生活的影响，结果显示，那些报告对自己身心健康影响较大的人也报告了更多关于COVID-19的梦。

一项针对19名加拿大大学生的小得多的研究有一个优势，那就是追踪每天的梦境，而不是让人们回忆自己的梦境来做调查。这些学生在2月和3月参加了一项关于梦境的期刊研究，这项研究最终因大流行而停止，他们每天早上都记录自己的梦境。研究人员将这些捕捉到大流行早期的梦境，198彩票开户正规198彩注册网址网址请认准中国唯一官网www.lafeiyule02.com，与在非大流行时期收集到的年龄和性别一致的梦境进行了比较。他们发现，在流行病早期，参与者的梦境与焦虑症患者的梦境相似。他们的梦境中出现了更多的位置变化，更多的动物形象，之前的研究发现，这些在焦虑的做梦者中更常见。这项研究也发表在《做梦》杂志上。

巴雷特计划继续研究人们在大流行期间的梦境报告。她说，到目前为止，随着焦虑的变化，出现了一些有趣的模式。例如，在大流行早期，当商店的货架被清空时，许多人报告说梦到了饥饿或饥荒。随着供应链的稳定，198彩平台黑钱吗，从没听过198彩黑钱的消息198彩娱乐，一直以来198彩票平台官网打的旗号就是不黑钱，信誉好，技术666，游戏彩种丰富，这些问题很快就消失了。她说，人们的个人环境似乎也很重要。据报道，那些被孤立的人经常梦见被监禁，而那些被家人孤立的人有时梦见拥挤的房子或幽闭恐惧症。

关于梦境报告中的跨文化差异，也有一些有趣的暗示。巴雷特说，关于虫子攻击的梦在美国人当中比较常见，但在英国人的样本中却没有出现。(佩索宁说，也没有任何芬兰人报告自己在梦境中被虫子攻击。)如果从其他不同国家的更多的人取样，还不清楚这种差异是否会存在，但巴雷特说，研究结果很有趣——这也是一个诗意梦境可以是怎样的例子。

她说:“大量非常小的物体累积起来可以伤害或杀死你，这确实是对病毒的一个非常准确的比喻。”