作为家长和大学教授，我目睹了考试焦虑的破坏性影响。有了它的学生可以在轻松的环境下快速地背出材料并解释复杂的内容，但在考试中却崩溃了。当问题最重要的时候，有考试焦虑症的学生传达的信息最少。
通过结合心理疗法和抗焦虑药物来缓解这种症状，尽管有些学生转而使用神经增强药物(例如，处方兴奋剂)。任何药物，无论是在标签上使用还是在标签外使用，都存在安全问题，特别是当药物针对大脑时，大脑是人体最复杂和最重要的器官。柏林医学院的Michael Schaefer和他的同事们进行的一项新的试点研究表明，对于学生们来说，这些药物可能有一种替代品:一种开放标签的安慰剂。
长期以来，安慰剂被认为能有效缓解疼痛、恶心、睡眠紊乱甚至肠易激综合症等各种病症。传统上，安慰剂治疗需要一些欺骗，因为人们相信他们正在接受积极、有效的治疗，但实际上，他们正在服用糖丸或参与一项没有医学价值的活动。开放标签的安慰剂则不同:人们从一开始就被告知，他们所接受的安慰剂不含任何药物或经过证实的干预措施。然而，谢弗的研究结果表明，人们仍可能从中受益。
谢弗和他的同事们对58名大学生进行了一项随机对照研究，以评估开放式安慰剂是否能减少考试焦虑，同时改善自我管理和生活质量的主观衡量。参与者是通过校园传单和社交媒体平台招募的，并规定他们即将参加期末考试。学生不需要被诊断为焦虑才可以入学。
所有的参与者都得到了相同的关于安慰剂的基本信息:他们被告知安慰剂是不活跃的物质，不含药物，但却有强大的效果，因为身体可能会对它们产生自动的条件反射。参与者被告知，如果他们被分配到安慰剂组，他们需要忠实地服用药片，积极的态度可能会促进安慰剂效应。
在知道他们是否会接受安慰剂之前，参与者完成了测试焦虑、自我管理技能和主观生活质量的基线评估。考试焦虑测试评估了个体的担忧程度、缺乏自信程度、情绪性和干扰程度。自我管理技能包括应对、内省、希望、自我语言化、自我效能感、改变动机和感知的社会支持，而生活质量测量则评估个人健康、痛苦、心理痛苦和幸福感，以及身体和社会活动。
一旦这些基线测量完成，然后随机选择一半的参与者不接受治疗，198彩平台黑钱吗，从没听过198彩黑钱的消息
198彩娱乐，一直以来198彩票平台官网打的旗号就是不黑钱，信誉好，技术666，游戏彩种丰富，另一半接受安慰剂，每天服用两次——早晚各一次——持续两周。装药的瓶子上清楚地写着“安慰剂药丸”，并给了参与者具体的指示，让他们吞下而不是咀嚼。重要的是，在研究期间，对照组和安慰剂组与研究人员互动的时间和质量是一致的。
两周后，所有参与者返回实验室完成治疗后的测试焦虑、自我管理技能和生活质量评估。所有测试都是在参与者参加期末考试之前完成的。
在基线测量中，安慰剂组和对照组的得分没有变化。然而，在两周的干预后，安慰剂组的考试焦虑明显减轻，自我管理能力也有显著提高。对照组的人在任何测量中都没有可靠的变化。因此，安慰剂组表现出了真正的改善——至少在自我报告测量中是这样——即使参与者知道他们没有服用真正的药物。
为什么安慰剂有效?在这一点上，科学家们并不完全确定。一种可能是条件反射:过去服用过药物(无论出于何种原因)并体验到疗效的参与者可能会将药片与症状缓解联系在一起，198彩票开户请认准官方唯一直属总代团队1号团队，免费开户即可领取注册彩金，下载客户端可以申请198彩挂机软件，申请198彩票代理权限，只要你有量，我们绝不亏待你，只有198彩才能让你白手起家，0投入却可以
198彩票手机优惠短期内迅速致富。，因此显示出服用任何药片(甚至是糖丸)都有一定的疗效。另外，具体化的认知也可能在这里发挥作用，因为人体与环境的相互作用可以改变人的心理过程。每天服用药片可能会鼓励参与者去思考考试焦虑，也可能会让他们觉得自己正在做一些事情来解决这个问题。不管开放标签安慰剂为何或如何有效，在这里观察到的益处与其他开放标签安慰剂随机对照试验中发现的益处是一致的:在慢性腰痛、偏头痛引起的头痛、肠易激综合症和过敏性鼻炎中也发现了类似的结果。
然而，在接受针对测试焦虑的开放标签安慰剂治疗计划之前，精明的消费者应该考虑到现有研究结果的一些局限性，包括样本量小和研究持续时间有限。需要针对被诊断为焦虑症的个体进行大规模调查，并监测长期治疗的效果。此外，由于这项研究并没有比较安慰剂和实际药物的疗效，尚不清楚开放标签的安慰剂是否与治疗焦虑的药物有相似的疗效。最后，虽然服用安慰剂的参与者在一些自我报告测试中表现出了改善，但他们在期末考试的分数方面并没有表现出比对照组有什么好处。他们可能对参加考试感觉更好，但这些感觉并没有转化为这里所包含的单一评估的考试成绩的提高。
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198彩娱乐，通过198彩游戏，在手机APP，电脑网页版，客户端IPAD ，随时随地投注，存款，甚至提现，绝对可以i满足你对玩彩的所有需求，目前的发现是有趣的，并提出了一种潜在的低成本、低风险的方式来缓解学生中普遍存在的问题。如果开放标签的安慰剂效应得到复制，并随着时间的推移持续下去，那么至少学生们在应对学术挑战时会更少担心，更自信、更受支持、更有希望。
